Hopp til innhold
Norgespedia Korte, kildebelagte oppslag

Mytologi

Hel (underverdenens herskerinne)

Hel er en skikkelse i norrøn mytologi, herskerinne over underverdenen Hel.1

Nøkkelfakta

Opphav
norrøn mytologi1

Opphav og historie

Hel er datter av Loke og Angerboda. Ifølge Snorre Sturlason ble hun kastet ut av Nivlheim av Odin og satt til å herske over dødsriket Hel, hvor hun tar imot de som dør av sykdom eller alderdom.1

Hun er knapt nevnt i de eldre kildene, men forekommer i Den eldre Edda, Den yngre Edda, Heimskringla og Egils saga. Det er også mulig at hun er avbildet på brakteater fra folkevandringstiden.1

I Balders drømmer, et av diktene i Den eldre Edda, reiser Odin til Helheim for å finne ut hvem dødsrikets herskerinne har dekket bord for, og får vite at det er hans sønn Balder.1

Kjennetegn

  • Hun hersker over dødsriket Hel, hvor de døde av sykdom og alderdom kommer.1
  • Hun beskrives som morsk og skremmende, med hud som er delvis blåsvart som på et lik og delvis farget som et levende menneske.1
  • Hun er svært grisk og gir ikke lett fra seg de døde.1
  • Hun er knapt nevnt i eldre kilder, men Snorre Sturlason gir en utførlig beskrivelse.2

Sammenheng med andre oppslag

  • Loke Hel er datter av Loke.
  • Frøya Hel er en kvinnelig skikkelse i norrøn mytologi, i likhet med Frøya.
  • Frøy Mens Frøy er gud for fruktbarhet, hersker Hel over dødsriket.
  • Bifrost Hører sammen med bifrost i mytologi.
  • Hera Hører sammen med hera i mytologi.
  • Mjølner Hører sammen med mjølner i mytologi.

Vanlige spørsmål

Hvordan ser Hel ut?

Hun beskrives som morsk og skremmende, med hud som er delvis blåsvart som på et lik og delvis farget som et levende menneske.1

Hvor er Hel?

Hel er både navnet på herskerinnen og dødsriket, som ligger nord og ned i underverdenen.1

Hva betyr hel?

I norrøn mytologi er Hel navnet på både dødsriket og dets herskerinne.1

Kilder

  1. Hel – Store norske leksikon Store norske leksikon av Store norske leksikon (2005-2007), Ellen Marie Næss Lest 1. august 2026
  2. Hel (underverdenens herskerinne) – Wikipedia Wikipedia (bokmål) Lest 1. august 2026

Silje Hovdenak

Lektor i norsk og naturfag, tidligere terminolog

Lektor i norsk og naturfag i Trondheim siden 2010, med fire år som terminolog i et fagspråkprosjekt. Skriver og svarer for alt innholdet på Norgespedia. Oppslaget er skrevet mot kildene over og følger metoden for oppslagsverket. Feil rettes åpent — se rettelsesloggen eller meld en feil.

Sist gjennomgått