Religiøse høytider
Faste
Faste er en praksis der man avstår fra mat eller drikke, ofte av religiøse eller helsemessige grunner. Den forekommer i mange kulturer og religioner.2
Nøkkelfakta
- Slik markeres den
- Avstå fra mat og drikke2
Bakgrunn
Faste er en tradisjon som finnes i mange religioner. Formålet er ofte åndelig fornyelse, botgjøring og refleksjon.1
I nyere tid har faste også blitt populært av helsemessige årsaker, som vekttap og renselse.2
Kjennetegn
Sammenheng med andre oppslag
- Ramadan Innen islam er faste en sentral del av måneden Ramadan.
- meditasjon Faste kan kombineres med meditasjon for å fremme åndelig fornyelse.
- Gud Faste er en måte å søke nærhet til Gud på i flere religioner.
Vanlige spørsmål
Hva skjer i kroppen når vi faster?
Kroppen går over til å forbrenne fett for energi når matinntaket stopper. Dette kan føre til vekttap og endringer i stoffskiftet.3
Er det bra å faste i 3 døgn?
Lengre fasteperioder bør gjøres med forsiktighet og helst under medisinsk tilsyn. Effektene varierer, og det kan være risikabelt for enkelte.2
Kilder
- faste – Store norske leksikon Store norske leksikon av Arnt Steffensen, Kristine Magnesen, Mari Paus Lest 1. august 2026
- Er det sunt å faste? - Det medisinske fakultet - UiO Universitetet i Oslo Lest 1. august 2026
- Periodisk faste og søvn Norsk Helseinformatikk Lest 1. august 2026
- Faste – Wikipedia Wikipedia (bokmål) Lest 1. august 2026