Idrettsgrener
Buldring
Buldring er en gren innen sportsklatring, kjent fra engelsk boulder, 'stor stein'.1
Nøkkelfakta
Opphav og utvikling
Buldring oppsto tidlig på 1900-tallet som klatring på større steiner og lave klipper uten tau. Sporten ble formalisert mot slutten av 1900-tallet og er i dag en av tre grener i sportsklatring.1
Buldring kalles ofte å gå et bulder når utøveren fullfører problemet. Begrepet problem brukes om klatreruten i buldring, i motsetning til rute i tauklatring.1
Sporten er tilgjengelig fordi den krever lite utstyr og kan utføres alene. Mange benytter buldring som effektiv trening for tauklatring.1
Kjennetegn
- Buldring utføres uten tau på stein, klippe eller kunstige vegger.2
- Utøveren bruker klatresko og kalk, og ofte en crash pad for å dempe fall.2
- Rutene kalles problemer og fokuserer på enkeltbevegelser fremfor utholdenhet.2
- Buldring inngår som en av tre grener i sportsklatring sammen med speedklatring og ledklatring.1
Sammenheng med andre oppslag
- Trollveggen Mens buldring foregår på lave steiner og vegger, er Trollveggen en av Europas høyeste fjellvegger og krever tau.
- Molladalen Molladalen har flere populære buldreområder med naturlige steinblokker.
- El Capitan El Capitan er en enorm granittvegg som bestiges med tau, i motsetning til buldring som er kort og taufri.
- Bergenshallen Bergenshallen er en innendørs klatrehall som tilbyr buldrevegger for trening og konkurranser.
- Fotball I likhet med buldring er fotball en sport med lav terskel for deltakelse, men uten klatrebevegelser.
Vanlige spørsmål
Hva er forskjellen på buldring og klatring?
Buldring er klatring uten tau på lave steiner eller vegger, mens klatring med tau foregår på høyere ruter og krever tau og sikring.1
Hva betyr det å buldre?
Å buldre betyr å klatre uten tau på stein, klippe eller kunstig vegg, ofte med fokus på enkeltbevegelser.2
Er buldring god trening?
Ja, buldring er effektiv trening for styrke, koordinasjon og teknikk, spesielt for tauklatring.2
Kilder
- buldring – Store norske leksikon Store norske leksikon av Gudmund Grønhaug Lest 1. august 2026
- Buldring – Wikipedia Wikipedia (bokmål) Lest 1. august 2026
- Wikidata Q852989 Wikidata Lest 1. august 2026