Andre stoffer
Endorfin
Endorfin er et opioid peptid som produseres i hypofysen og hypothalamus hos virveldyr.3
Nøkkelfakta
Slik virker det
Endorfiner er biokjemiske signalstoffer (nevrotransmittere) som ligner opiatene. De kan gi smertedemping og en følelse av velvære, og kalles derfor «kroppens eget morfin». Betegnelsen er sammensatt av endogen og morfin.2
Endorfin er ett hormon. Hormoner lages i hormonkjertler og viderebringer beskjeder som gjør at kroppens organer kan kommunisere. Når kjertlene får en beskjed, sendes hormoner ut i blodet.2
Endorfiner skilles ut når man skader seg, trener eller blir forelsket, og gjennom akupunktur. De har betydning for opplevelse av eufori. Til forskjell fra mange andre signalstoffer blir endorfin værende i blodet i mange timer.2
Kjennetegn
Sammenheng med andre oppslag
- Hormon Endorfin er ett hormon.
- Dehydroepiandrosteron Andre hormoner som kroppen produserer er insulin, adrenalin, testosteron, østrogen, serotonin og dehydroepiandrosteron.
- Labradoodle Endorfiner har ingen direkte sammenheng med labradoodle.
- Pumpe Hører sammen med pumpe i andre stoffer.
Vanlige spørsmål
Hva gjør endorfiner?
Endorfiner gir en følelse av lykke, ekstase og eufori, og de reduserer smerte.2
Hva gir mest endorfiner?
Intensitet spiller en viktig rolle; 30 til 45 minutter med moderat til intens trening er optimalt for å frigjøre store mengder endorfiner.1
Er endorfiner et lykkehormon?
Ja, endorfiner kalles ofte lykkehormon fordi de gir følelse av velvære og eufori.1
Hvordan frigjøre endorfiner?
Produksjon og frisetting av endorfiner stimuleres blant annet av fysisk aktivitet, som løping.4
Kilder
- Runners high Norsk Helseinformatikk Lest 1. august 2026
- Spør en forsker: Kan du få en overdose endorfiner? forskning.no Lest 1. august 2026
- Endorfiner - Institutt for biovitenskap Universitetet i Oslo Lest 1. august 2026
- endorfiner - Store medisinske leksikon Store norske leksikon Lest 1. august 2026
- Endorfin – Wikipedia Wikipedia (bokmål) Lest 1. august 2026