Fisk og sjødyr
Laks
Laks er en laksefisk i gruppen atlanterhavslakser, utbredt i Nord-Atlanteren og tilstøtende elver.1
Nøkkelfakta
Historie og utbredelse
Laks gyter i elver som renner ut i Nord-Atlanteren. I Norge finnes lakseelver langs hele kysten, fra Enningdalselva i sør til Jakobselva i nord.1
Globalt har laks status som livskraftig, men populasjonen ble sist vurdert i 1996. I Norsk rødliste for arter 2021 ble statusen lokalt oppjustert til nær truet.1
I Norge finnes to relikte laksestammer: namsblank (småblank) i øvre Namsen og bleke i Byglandsfjorden. Laksen har mange lokale navn, som parr, leksing og svidde.1
Kjennetegn
Ikke det samme som
- Pukkellaks — Pukkellaks er en annen lakseart med kortere livssyklus og tydelig pukkel på ryggen under gyting, mens atlanterhavslaks mangler dette trekket.
Sammenheng med andre oppslag
- Ørret Laksen i norske elver kan forveksles med ørret, men laksen har slankere kroppsform og smalere halerot.
- Sik Sik er en annen laksefisk som ofte finnes i samme vassdrag som laks, men den gyter på grunnere vann og har en annen munnstilling.
- Rødspette Rødspette er en flatfisk som skiller seg klart fra laks i kroppsform og leveområde.
- Gyllen havkaruss Gyllen havkaruss er en karpefisk og lever i ferskvann, i motsetning til laks som gyter i elver og vokser opp i havet.
- Norskehavet Hører sammen med norskehavet i andre steder i norge.
Vanlige spørsmål
Er laks sunt å spise?
Laks er næringsrik og inneholder mye omega-3-fettsyrer, proteiner og vitamin D.1
Er det greit å spise laks hver dag?
Det anbefales å variere fiskekonsumet, men laks kan inngå i et sunt kosthold flere ganger i uken.1
Hvor er det mest laks i verden?
De største bestandene finnes i Nord-Atlanteren, særlig utenfor Norge, Skottland og Canada.1
Kilder
- laks – Store norske leksikon Store norske leksikon av Store norske leksikon (2005-2007), Leif Asbjørn Vøllestad, Jo Halvard Halleraker Lest 1. august 2026
- Laks – Wikipedia Wikipedia (bokmål) Lest 1. august 2026