Idrettsgrener

Jiu-jitsu

Jiu-jitsu er en japansk kampsport og fellesbetegnelse på kampmetoder med røtter hos samuraiene.²

Nøkkelfakta

Fagfelt: kampsport¹
Kort definisjon: fellesbetegnelse på kampmetoder som inkluderer spark, kast og selvforsvarsteknikker¹
Brukes om: jiu-jitsu, jujutsu, ju jitsu, ju-jitsu²
Opphav: Japan¹
Beslektede begreper: Brasiliansk jiu-jitsu, judo¹

Historie og opphav

Jiu-jitsu har røtter tilbake til de japanske samuraiene og er en fellesbetegnelse på flere kampmetoder. Ordet jiu-jitsu (også jujutsu) betyr 'myk teknikk'.¹

Treningen foregår ofte med faste øvelser kalt kata, der én utøver angriper og den andre forsvarer seg. Flere andre kampsporter, som judo og brasiliansk jiu-jitsu, stammer fra jiu-jitsu.¹

Kjennetegn

Jiu-jitsu inkluderer spark, kast og mange teknikker fra selvforsvar.¹
Treningen består ofte av kataer – faste øvelser med angrep og forsvar.¹
Flere moderne kampsporter har utviklet seg fra jiu-jitsu.¹

Sammenheng med andre oppslag

Mixed martial arts Brasiliansk jiu-jitsu, som stammer fra jiu-jitsu, er en sentral del av Mixed martial arts.
Sushi Jiu-jitsu er en japansk kampsport på samme måte som Sushi er japansk mat.
Ramen Jiu-jitsu er en japansk kampsport på samme måte som Ramen er japansk mat.
Muay thai Hører sammen med muay thai i idrettsgrener.

Vanlige spørsmål

Hva er forskjellen på judo og jiu-jitsu?

Mens judo fokuserer på kast og grep, har jiu-jitsu et bredere spekter med spark, slag og selvforsvarsteknikker.¹

Hva er forskjellen på BJJ og jiu-jitsu?

Brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) legger større vekt på bakkekamp og grappling, mens tradisjonell jiu-jitsu også inkluderer slag og spark.¹

Kilder

jiu-jitsu – Store norske leksikon Store norske leksikon av Fredrik Lyngås Pedersen Lest 1. august 2026
Jiu-jitsu – Wikipedia Wikipedia (bokmål) Lest 1. august 2026