Blomster og hageplanter
Blåbær
Blåbær (Vaccinium myrtillus) er en flerårig dvergbusk i bærlyngslekta, utbredt i hele Norge og Norden.1
Nøkkelfakta
Bruksområder
Blåbær vokser vilt i norsk skog og danner tette tepper. Buskene blir 30–50 cm høye og bærer blå bær som er ettertraktet til saft og syltetøy.1
Dyrkede blåbær i butikken er en annen art, kalt hageblåbær. Ville blåbær kalles også skogsblåbær for å skille dem fra hagevarianten.2
I tradisjonell medisin har blåbær og blåbærblader blitt brukt mot ulike plager. Moderne forskning har ikke bekreftet alle påstandene, men bærene inneholder stoffer som er av interesse for ernæring og medisin.1
Kjennetegn
Sammenheng med andre oppslag
- Tyttebær Tyttebær er en annen art i bærlyngslekta, med røde bær.
- Krekling Krekling er et annet viltbær som vokser i norsk skog.
- Ryllik Ryllik er en urt som tradisjonelt har blitt brukt i folkemedisin, på samme måte som blåbær.
- Skogskjegg Hører sammen med skogskjegg i blomster og hageplanter.
- Stortranebær Hører sammen med stortranebær i blomster og hageplanter.
Vanlige spørsmål
Hva er sunt med blåbær?
Blåbær inneholder flere stoffer som har vakt interesse i medisinsk forskning, men påstander om helseeffekter er ikke fullt bekreftet.2
Er det bra å spise blåbær hver dag?
Det er ikke dokumentert at det er skadelig, men det er heller ikke bevist at daglig inntak har spesifikke helsefordeler.2
Er blåbær betennelsesdempende?
Noen studier antyder at blåbær kan ha betennelsesdempende egenskaper, men forskningen er ikke entydig.2
Kilder
- blåbær – Store norske leksikon Store norske leksikon av Store norske leksikon (2005-2007), Unni Vik Lest 1. august 2026
- Blåbær – Wikipedia Wikipedia (bokmål) Lest 1. august 2026