Ville planter og vekster

Ashwagandha

Ashwagandha er en eviggrønn busk i søtvierfamilien, utbredt i India, Midtøsten og Øst-Afrika.²

Nøkkelfakta

Ashwagandha kalles også indisk ginseng, sovebær og vinterkirsebær. Urtekilden påpeker at ekte ginseng kun kommer fra Panax-slekten.²

Planten vokser naturlig i India, Midtøsten, Øst-Afrika og det sørlige Middelhavet. Flere arter i Withania-slekten er morfologisk like.²

Delene av planten brukes i ayurvedisk medisin. EU anerkjenner imidlertid ikke ashwagandha som urtemedisin.²

Eviggrønn busk i søtvierfamilien.²
Omtales som indisk <a href="/dyr-og-planter/nytteplanter/ginseng/">ginseng, sovebær og vinterkirsebær.²
Influenser Oskar Westerlin hevder i videoreklamer at ashwagandha skal hjelpe på muskelvekst, bidra til høyere testosteronnivå og bedre stresshåndtering.¹

Hva brukes ashwagandha til?

Planten brukes i ayurvedisk medisin, men anerkjennes ikke som urtemedisin i EU.²

Hvor vokser ashwagandha naturlig?

I India, Midtøsten, Øst-Afrika og sørlige Middelhavet.²

Hvilken familie tilhører ashwagandha?

Søtvierfamilien (Solanaceae).²