Nytteplanter og urter

Vannmelon

Vannmelon er et bær i slekten Citrullus, opprinnelig fra Afrika.¹

Nøkkelfakta

Vannmelon kommer opprinnelig fra Afrika, der den fortsatt vokser vilt. Den dyrkes i dag i flere land rundt Middelhavet.¹

Fruktkjøttet er sprøtt, svært saftig, mildt og litt syrlig. Hele 93 prosent av melonen består av vann.¹

Den typen som importeres til Norge veier 6–8 kilo, men større typer finnes. Rekordnoteringen er 159 kg for typen 'Carolina Cross'.¹

Har som oftest rødt fruktkjøtt og svarte frø.¹
Finnes også med gult fruktkjøtt og uten steiner.¹
Består av 93 % vann.²
Kalorifattig og inneholder noe A-vitaminer.²
Vannmelon er en ettårig kulturplante i graskarfamilien som er en slektning av melon og agurk.¹

Er det sunt å spise vannmelon?

Ja, vannmelon er kalorifattig og inneholder A-vitaminer.²

Er vannmelon slankemat?

Den er kalorifattig og består av 93 % vann, så den kan være egnet i et slankekosthold.¹

Er vannmelon bra for magen?

Ifølge ayurveda virker den rensende på tom mage, men dette er ikke vitenskapelig bekreftet.¹

Vassmelon - vannmelon Store norske leksikon av Beatrice Helgheim, Store norske leksikon (2005-2007), Marte Holten Jørgensen Lest 1. august 2026
Vannmelon – Wikipedia Wikipedia (bokmål) Lest 1. august 2026